新生兒黃疸可通過適度曬太陽幫助退黃，但需注意時間、強(qiáng)度及防護(hù)措施。生理性黃疸通常與膽紅素代謝不成熟有關(guān)，病理性黃疸可能由溶血、感染等因素引起。
選擇上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)陽光柔和時段，每次暴露5-10分鐘，每日不超過30分鐘。需讓嬰兒裸露背部或腹部皮膚直接接觸陽光，避開面部及眼睛，使用遮光布遮蓋頭部。隔著玻璃曬太陽效果較差，因紫外線被過濾。陽光中的藍(lán)光波段可促進(jìn)膽紅素分解，但過度暴曬可能導(dǎo)致皮膚灼傷或脫水。若室溫低于24攝氏度，需注意保暖避免受涼。
母乳喂養(yǎng)有助于促進(jìn)膽紅素排泄，可適當(dāng)增加喂奶頻率。觀察嬰兒精神狀態(tài)及黃疸變化，若皮膚黃染加重、嗜睡或拒奶，需立即就醫(yī)。病理性黃疸需結(jié)合藍(lán)光照射、白蛋白注射等醫(yī)療干預(yù)，曬太陽僅作為輔助手段。早產(chǎn)兒或膽紅素水平超過15mg/dl時，應(yīng)優(yōu)先接受專業(yè)治療而非依賴日光療法。