眼睛痛頭痛可能由視疲勞、偏頭痛、青光眼、鼻竇炎、顱內(nèi)壓增高等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、視疲勞
長時(shí)間用眼過度可能導(dǎo)致視疲勞，表現(xiàn)為眼睛酸脹、干澀，伴隨太陽穴或前額隱痛。與近距離用眼、屏幕使用時(shí)間過長有關(guān)。建議每用眼40分鐘休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松睫狀肌，熱敷眼部緩解癥狀。若持續(xù)不緩解，需排查屈光不正等問題。
2、偏頭痛
典型偏頭痛發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，常伴隨畏光、眼周疼痛或視覺先兆?？赡芘c血管收縮異常、三叉神經(jīng)敏感化相關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片等藥物，避免強(qiáng)光噪音刺激。
3、青光眼
急性閉角型青光眼會(huì)引起劇烈眼脹痛伴同側(cè)頭痛、視力驟降，眼壓超過40mmHg時(shí)可能出現(xiàn)惡心嘔吐。需緊急使用硝酸毛果蕓香堿滴眼液降低眼壓，必要時(shí)行激光虹膜周邊切除術(shù)。慢性青光眼則表現(xiàn)為隱匿性視野缺損。
4、鼻竇炎
額竇或篩竇炎癥可放射至眼眶及前額，產(chǎn)生鈍痛感，彎腰時(shí)加重。伴隨鼻塞、膿涕等癥狀。需通過鼻竇CT確診，急性期可使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出，配合阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。
5、顱內(nèi)壓增高
腦腫瘤、靜脈竇血栓等疾病導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高時(shí)，會(huì)出現(xiàn)晨起加重的前額或全頭脹痛，伴隨噴射性嘔吐、視乳頭水腫。眼底檢查可見靜脈迂曲，需通過頭顱MRI明確診斷，及時(shí)進(jìn)行脫水降顱壓治療。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼，工作環(huán)境光線不宜過暗。出現(xiàn)持續(xù)頭痛伴視力變化、惡心嘔吐等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。高血壓患者需定期監(jiān)測血壓，控制鈉鹽攝入?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物，但不可替代藥物治療。建議每年進(jìn)行眼科基礎(chǔ)檢查，40歲以上人群應(yīng)定期測量眼壓。