指甲上有坑可能由外傷、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、銀屑病、濕疹等原因引起，可通過(guò)局部護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗真菌等方式改善。
1、外傷
指甲受到外力撞擊或擠壓可能導(dǎo)致甲板凹陷，形成小坑。這種情況通常無(wú)需特殊治療，隨著指甲生長(zhǎng)會(huì)逐漸恢復(fù)。避免反復(fù)損傷指甲，保持局部清潔干燥有助于恢復(fù)。
2、營(yíng)養(yǎng)不良
缺乏鐵、鋅或蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響指甲生長(zhǎng)，導(dǎo)致甲板出現(xiàn)凹陷。適當(dāng)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等食物的攝入，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素改善癥狀。
3、真菌感染
甲癬可能引起指甲增厚、變色并出現(xiàn)凹陷。確診后可使用鹽酸特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物，嚴(yán)重時(shí)需口服伊曲康唑膠囊治療。保持手足干燥，避免與他人共用修甲工具。
4、銀屑病
銀屑病甲損害表現(xiàn)為甲板點(diǎn)狀凹陷或甲床分離。局部可選用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等藥物，配合光療或系統(tǒng)治療控制病情。避免搔抓刺激，注意觀察皮膚其他部位是否有銀屑病皮損。
5、濕疹
慢性手部濕疹可能累及甲周皮膚，影響指甲生長(zhǎng)形成凹陷。建議使用丁酸氫化可的松乳膏控制炎癥，配合尿素軟膏保濕。減少接觸洗滌劑等刺激物，發(fā)作期避免美甲。
日常應(yīng)注意保持指甲適度長(zhǎng)度，避免過(guò)度修剪；接觸化學(xué)物品時(shí)佩戴防護(hù)手套；均衡飲食保證蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)攝入；發(fā)現(xiàn)指甲異常變化持續(xù)不改善時(shí)，建議及時(shí)到皮膚科就診檢查。真菌感染具有傳染性，患者衣物需單獨(dú)清洗消毒，家庭成員避免混用拖鞋等個(gè)人物品。