氣虛、氣短的癥狀可能是過度勞累、情志失調(diào)、缺乏運動、風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒等原因引起的，通?？梢酝ㄟ^充分休息、調(diào)節(jié)情緒、堅持鍛煉、藥物治療等方式改善。建議患者及時就醫(yī)并進(jìn)行治療。
1.過度勞累：長時間過度熬夜、干重活等可能使身體過于疲憊，導(dǎo)致氣虛、氣短等不適癥狀?；颊咝枰⒁獬浞中菹?，保證夜間充足睡眠。
2.情志失調(diào)：情緒壓力大、焦慮等，可能使肝郁氣滯，氣機(jī)不暢，導(dǎo)致氣虛、氣短，一般可以通過深呼吸、聽音樂等方式改善。
3.缺乏運動：如果患者平時不愛運動，可能使身體素質(zhì)下降，而且血液循環(huán)不暢就可能導(dǎo)致氣滯，進(jìn)而造成氣虛、氣短等情況。
4.風(fēng)寒感冒：如果患者不注意保暖，外感風(fēng)寒，可能導(dǎo)致肺臟宣發(fā)肅降功能減弱，出現(xiàn)氣虛、氣短、咳嗽、流涕等不適癥狀?；颊咄ǔ？梢宰襻t(yī)囑服用荊防顆粒、感冒靈顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物。
5.風(fēng)熱感冒：外感風(fēng)熱，而正氣虛弱，導(dǎo)致病邪乘虛而入引發(fā)風(fēng)熱感冒，使患者出現(xiàn)氣虛、氣短、頭痛、發(fā)熱等不適。患者一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗病毒顆粒、連花清瘟膠囊、風(fēng)熱感冒顆粒等藥物。
日常生活中，可以多吃新鮮的水果，如蘋果、芒果、藍(lán)莓等，有利于增強(qiáng)身體素質(zhì)。