發(fā)燒時一般可以洗澡，但需要控制水溫并縮短時間。若體溫超過38.5攝氏度或伴有寒戰(zhàn)、乏力等癥狀，則不建議洗澡。
低熱狀態(tài)下洗澡有助于物理降溫，水溫應保持在37-40攝氏度，接近體溫更安全。洗澡時間控制在5-10分鐘，避免因體力消耗加重不適。洗后立即擦干身體，特別是頭發(fā)和皮膚皺褶處，防止受涼。選擇通風良好的環(huán)境，避免密閉空間導致缺氧?？膳浜蠝厮潦靡父C、腹股溝等大血管處輔助退熱。
高熱或伴隨明顯不適時，洗澡可能加重病情。體溫超過38.5攝氏度時血管擴張，洗澡易引發(fā)頭暈甚至暈厥。寒戰(zhàn)期皮膚毛孔收縮，遇熱可能導致體溫進一步升高。嚴重乏力者洗澡存在跌倒風險，尤其兒童和老年人需謹慎。部分感染性疾病如肺炎、腦膜炎等急性期，洗澡可能加速病原體擴散。
發(fā)熱期間建議選擇擦浴替代全身沖洗，用32-34攝氏度溫水浸濕毛巾擦拭頸部、四肢等部位。保持每日清潔時可重點清潔會陰、腋下等易出汗區(qū)域。退熱后24小時內仍應避免長時間泡澡或桑拿。若洗澡后出現(xiàn)面色蒼白、呼吸急促等異常表現(xiàn)，需立即停止并臥床休息。發(fā)熱超過3天或反復高熱，應及時就醫(yī)明確病因。