恐艾癥可能引起全身不適?？职Y是指對感染艾滋病的過度恐懼，屬于心理障礙范疇，其癥狀可能包括心悸、頭暈、肌肉酸痛等軀體化表現(xiàn)。
恐艾癥患者因持續(xù)焦慮可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)心慌、出汗、手抖等交感神經(jīng)興奮癥狀。部分患者會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙或胃腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為失眠、食欲下降、腹瀉等非特異性癥狀。
少數(shù)情況下，長期心理壓力可能誘發(fā)免疫系統(tǒng)異常，出現(xiàn)反復(fù)低熱、淋巴結(jié)腫大等類似艾滋病的癥狀。但這類癥狀通常與心理因素相關(guān)，并非真正的HIV感染表現(xiàn)。
建議恐艾癥患者保持規(guī)律作息，每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，飲食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物幫助穩(wěn)定情緒?？蓢L試正念冥想或腹式呼吸訓(xùn)練緩解焦慮，若癥狀持續(xù)超過2周應(yīng)尋求心理科或精神科專業(yè)幫助，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療或短期藥物干預(yù)。