焦慮癥引起的失眠通常不會直接影響壽命，但長期失眠可能通過誘發(fā)心血管疾病、內(nèi)分泌紊亂等問題間接影響健康。焦慮癥合并失眠主要與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。
焦慮癥患者的失眠多表現(xiàn)為入睡困難或睡眠維持障礙，這種睡眠紊亂可能加重日間疲勞、注意力下降等癥狀。持續(xù)存在的睡眠問題可能升高血壓波動風(fēng)險，增加心肌耗氧量，長期可能對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生累積性損害。睡眠不足還會干擾糖代謝和炎癥因子水平，與糖尿病、肥胖等代謝性疾病存在關(guān)聯(lián)。
部分嚴(yán)重焦慮障礙患者可能出現(xiàn)極端情況，如因長期失眠導(dǎo)致免疫功能顯著下降，或誘發(fā)抑郁發(fā)作產(chǎn)生自殺傾向。這類特殊情況可能對生命安全構(gòu)成威脅，但屬于較為少見的并發(fā)癥。多數(shù)焦慮癥患者通過規(guī)范治療，失眠癥狀可得到有效控制。
建議焦慮癥患者保持規(guī)律作息，睡前避免攝入咖啡因，可通過正念冥想緩解緊張情緒。若失眠持續(xù)超過兩周或伴隨心悸、胸痛等癥狀，需及時到精神心理科或睡眠門診就診。醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具佐匹克隆片、右佐匹克隆片等助眠藥物，或采用認(rèn)知行為療法改善睡眠質(zhì)量。