打針后手臂疼痛可通過(guò)熱敷、冷敷、適當(dāng)活動(dòng)、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式處理。打針后手臂疼痛通常由注射刺激、藥物反應(yīng)、局部炎癥、神經(jīng)敏感、操作不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>
1、熱敷
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛?？梢允褂脺?zé)崦砘驘崴笤谔弁床课唬看畏?5-20分鐘，每天重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷時(shí)注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。熱敷適用于注射后24小時(shí)以上的疼痛，早期使用可能加重局部充血。
2、冷敷
冷敷能夠減輕局部腫脹和炎癥反應(yīng)，適用于注射后立即出現(xiàn)的疼痛?？梢杂帽蚶涿戆蠓笤谔弁床课?，每次敷10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)一次。冷敷時(shí)注意不要直接將冰塊接觸皮膚，避免凍傷。冷敷特別適合對(duì)注射部位有明顯紅腫的情況。
3、適當(dāng)活動(dòng)
適當(dāng)活動(dòng)手臂可以幫助分散注意力，減輕疼痛感。可以進(jìn)行輕柔的伸展運(yùn)動(dòng)，如緩慢旋轉(zhuǎn)手腕、輕輕抬舉手臂等動(dòng)作。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物，防止加重局部損傷。活動(dòng)時(shí)應(yīng)以不引起明顯疼痛為度，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。
4、藥物緩解
如果疼痛較為明顯，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解疼痛。這些藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，但需注意胃腸道反應(yīng)等副作用。不建議自行長(zhǎng)期服用止痛藥，如疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、就醫(yī)檢查
當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)加重的疼痛、明顯紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行血常規(guī)、超聲等檢查，排除感染、血腫等并發(fā)癥。根據(jù)檢查結(jié)果可能需要抗生素治療或局部處理，嚴(yán)重者需手術(shù)引流。
打針后應(yīng)注意保持注射部位清潔干燥，避免抓撓或擠壓。飲食上可多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，有助于組織修復(fù)。保證充足休息，避免患側(cè)手臂過(guò)度用力。如出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時(shí)復(fù)診，不要自行處理可能存在的感染等問(wèn)題。日?？蛇M(jìn)行輕柔按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)，但力度要適中。