膽囊息肉患者一般可以鍛煉身體，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。膽囊息肉可能與膽固醇代謝異常、慢性炎癥等因素有關(guān)，多數(shù)情況下無(wú)明顯癥狀。
膽囊息肉患者進(jìn)行適度鍛煉有助于改善代謝功能，促進(jìn)膽汁排泄，減少膽固醇沉積。推薦選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳或瑜伽，每次持續(xù)20-30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意觀(guān)察身體反應(yīng)，避免腹部受壓動(dòng)作。合并膽絞痛發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。
若膽囊息肉直徑超過(guò)10毫米或伴有膽囊壁增厚，需限制扭轉(zhuǎn)、跳躍等可能造成膽囊震蕩的運(yùn)動(dòng)。此類(lèi)患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)通過(guò)超聲檢查評(píng)估息肉穩(wěn)定性，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)右上腹隱痛、惡心等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)、舉重等需腹部用力的項(xiàng)目應(yīng)嚴(yán)格禁止。
膽囊息肉患者除科學(xué)鍛煉外，需保持規(guī)律作息和低脂飲食，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)息肉變化。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行肝膽超聲檢查，若息肉增長(zhǎng)迅速或出現(xiàn)膽管梗阻表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)考慮腹腔鏡膽囊切除術(shù)。日?？捎涗涍\(yùn)動(dòng)后身體反應(yīng)，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供參考。