骨髓炎的保健護理方法主要有保持傷口清潔、合理飲食、適度運動、定期復查、心理疏導等。骨髓炎是由細菌感染引起的骨組織炎癥，需結合醫(yī)療治療與日常護理促進康復。
1、保持傷口清潔
骨髓炎患者若存在手術切口或開放性傷口，需每日用生理鹽水或醫(yī)用消毒液清潔創(chuàng)面，避免污染。換藥時遵循無菌操作原則，觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。建議選擇透氣敷料覆蓋，潮濕或污染后及時更換。清潔后保持局部干燥，避免搔抓或碰撞傷口。
2、合理飲食
適當增加優(yōu)質蛋白攝入如魚肉、雞蛋、豆制品，有助于組織修復。補充富含維生素C的西藍花、獼猴桃等促進膠原合成，同時攝入牛奶、堅果等鈣質豐富的食物維持骨骼健康。避免辛辣刺激或高糖飲食，戒煙限酒以減少炎癥反應。合并糖尿病患者需嚴格控糖。
3、適度運動
急性期需臥床制動，緩解期可在醫(yī)生指導下進行非負重活動，如踝泵運動、直腿抬高等預防肌肉萎縮?；謴推谥鸩皆黾雨P節(jié)活動度訓練，采用游泳、騎自行車等低沖擊運動增強患肢功能。運動強度以不引起疼痛為度，避免劇烈跑跳或負重動作。
4、定期復查
治療期間每2-4周復查血常規(guī)、C反應蛋白等炎癥指標，通過X線或核磁共振評估骨質修復情況。長期慢性骨髓炎患者需每3-6個月隨訪，監(jiān)測是否復發(fā)。若出現(xiàn)發(fā)熱、患處疼痛加劇或新發(fā)腫脹，應立即就醫(yī)調整治療方案。
5、心理疏導
慢性骨髓炎患者易因病程長、反復發(fā)作產(chǎn)生焦慮抑郁情緒?？赏ㄟ^正念冥想、音樂療法緩解壓力，加入病友互助小組分享康復經(jīng)驗。家屬應給予情感支持，協(xié)助記錄癥狀變化和用藥情況，避免患者因情緒波動中斷治療。
骨髓炎患者日常需注意防寒保暖，避免患肢受涼。保證每日7-8小時睡眠，勞逸結合避免過度疲勞。遵醫(yī)囑足療程使用抗生素如頭孢呋辛酯片、鹽酸莫西沙星片等，不可自行減藥。康復期間可使用拐杖或支具減輕患肢負荷，逐步恢復日常生活能力。若出現(xiàn)持續(xù)骨痛、竇道流膿或活動障礙，需及時聯(lián)系主治醫(yī)生調整治療計劃。