跟腱炎主要表現(xiàn)為跟腱局部疼痛、腫脹和活動受限。跟腱炎的癥狀主要有跟腱疼痛、晨起僵硬、局部腫脹、活動時疼痛加重、跟腱增厚等。
1、跟腱疼痛
跟腱疼痛是跟腱炎最常見的癥狀，疼痛多位于跟腱附著點上方2-6厘米處。疼痛在晨起或休息后剛開始活動時較為明顯，活動后可稍緩解，但長時間行走或運動后疼痛又會加重。疼痛多為鈍痛，嚴(yán)重時可表現(xiàn)為刺痛或灼燒樣疼痛。
2、晨起僵硬
患者常感到晨起時跟腱部位僵硬，活動后逐漸緩解。這種僵硬感可能與夜間跟腱處于縮短狀態(tài)有關(guān)，起床后隨著活動增加，跟腱逐漸拉伸，僵硬感減輕。晨僵持續(xù)時間通常在30分鐘以內(nèi)。
3、局部腫脹
跟腱炎患者可在跟腱部位觀察到明顯的腫脹，觸摸時可感到跟腱增粗。腫脹程度與炎癥嚴(yán)重程度相關(guān)，急性期腫脹更為明顯，可能伴有局部皮膚發(fā)紅和皮溫升高。慢性跟腱炎腫脹可能較輕但持續(xù)存在。
4、活動時疼痛加重
跟腱炎患者在上下樓梯、跳躍、跑步等需要踝關(guān)節(jié)背屈和跖屈的活動時，疼痛會明顯加重。這是因為這些動作會增加跟腱的張力，加重炎癥反應(yīng)。嚴(yán)重時甚至?xí)绊懻Ｐ凶?，出現(xiàn)跛行。
5、跟腱增厚
慢性跟腱炎患者可出現(xiàn)跟腱增厚，觸摸時可感到跟腱質(zhì)地變硬。這是由于長期炎癥導(dǎo)致跟腱纖維發(fā)生退行性改變，膠原纖維排列紊亂，纖維組織增生所致。增厚的跟腱彈性下降，更容易發(fā)生微小撕裂。
跟腱炎患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運動，特別是需要頻繁跳躍或突然加速的運動?？蛇m當(dāng)進(jìn)行跟腱拉伸訓(xùn)練，如站立時前腳掌踩在臺階邊緣，緩慢下壓腳跟。選擇有良好緩沖性能的運動鞋，避免穿高跟鞋。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免發(fā)展為跟腱斷裂等嚴(yán)重并發(fā)癥。