脂肪肝發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)乏力、右上腹隱痛、食欲減退、肝區(qū)不適、體重異常下降等癥狀。脂肪肝分為酒精性和非酒精性?xún)深?lèi)，可能與長(zhǎng)期飲酒、肥胖、代謝異常等因素有關(guān)，部分患者可能無(wú)明顯癥狀。
1、乏力
脂肪肝患者常因肝臟代謝功能減弱導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，表現(xiàn)為持續(xù)性疲勞或活動(dòng)耐力下降。這種乏力感在早晨或輕微體力勞動(dòng)后尤為明顯，與肝臟合成糖原能力降低有關(guān)。建議調(diào)整作息并避免過(guò)度勞累，若伴隨黃疸或水腫需及時(shí)就醫(yī)。
2、右上腹隱痛
肝臟脂肪浸潤(rùn)可能引發(fā)肝包膜牽張，表現(xiàn)為右上腹悶脹或鈍痛，進(jìn)食油膩食物后可能加重。疼痛通常為間歇性，少數(shù)患者可能出現(xiàn)持續(xù)性隱痛。該癥狀可能與膽囊炎混淆，需通過(guò)超聲檢查鑒別。
3、食欲減退
脂肪堆積影響膽汁分泌功能，導(dǎo)致消化能力下降，出現(xiàn)厭油、早飽等癥狀。長(zhǎng)期食欲不振可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，建議采用低脂高蛋白飲食，分次少量進(jìn)食。若伴隨惡心嘔吐，需警惕肝功能惡化。
4、肝區(qū)不適
部分患者主訴肝區(qū)壓迫感或沉重感，體檢可發(fā)現(xiàn)肝臟輕度腫大。這種不適感在平臥時(shí)可能減輕，與肝臟體積增大壓迫周?chē)鞴儆嘘P(guān)。日常應(yīng)避免穿緊身衣物，定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)。
5、體重異常下降
中重度脂肪肝可能伴隨代謝紊亂，導(dǎo)致非刻意體重減輕。這種下降多伴隨肌肉流失，與胰島素抵抗和蛋白質(zhì)合成障礙相關(guān)。需與糖尿病、甲亢等疾病鑒別，建議記錄體重變化趨勢(shì)。
脂肪肝患者需限制酒精攝入，每日運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，優(yōu)先選擇快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食應(yīng)控制總熱量，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量食用西藍(lán)花、深海魚(yú)等食物。定期復(fù)查超聲和肝功能，若出現(xiàn)皮膚黃染、腹水等表現(xiàn)應(yīng)立即就診。合并高血壓或糖尿病患者需同步控制基礎(chǔ)疾病，避免使用對(duì)肝臟有損害的藥物。