睪丸炎患者飲食應(yīng)以清淡易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及抗炎食物，避免辛辣刺激、高脂高糖食物。
一、優(yōu)質(zhì)蛋白
睪丸炎患者可適量攝入雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于組織修復(fù)。蛋白質(zhì)是免疫球蛋白合成的原料，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。避免過量攝入紅肉或加工肉制品，可能加重炎癥反應(yīng)。
二、維生素C
柑橘類水果、獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物可促進(jìn)炎癥消退。維生素C具有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)睪丸組織的損傷。每日建議攝入200-300克新鮮水果蔬菜，避免榨汁導(dǎo)致膳食纖維流失。
三、歐米伽3脂肪酸
深海魚如三文魚、沙丁魚含豐富歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。這類不飽和脂肪酸可抑制前列腺素等炎性介質(zhì)生成。每周食用2-3次，每次100-150克為宜，避免高溫油炸破壞營(yíng)養(yǎng)。
四、全谷物
燕麥、糙米等全谷物提供B族維生素和膳食纖維，維持腸道菌群平衡。腸道健康與免疫調(diào)節(jié)密切相關(guān)，有助于減輕睪丸炎癥狀。建議替代精制米面作為主食，每日攝入50-100克。
五、水分補(bǔ)充
每日飲水1500-2000毫升可促進(jìn)代謝廢物排出。溫開水、淡茶或菊花茶等具有利尿作用的飲品更佳。避免含糖飲料及酒精，可能加重組織水腫。
睪丸炎患者需嚴(yán)格禁酒，酒精可能加重血管擴(kuò)張和炎癥反應(yīng)。限制辣椒、花椒等辛辣調(diào)料及油炸食品攝入。合并發(fā)熱時(shí)應(yīng)選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如粥類、藕粉等。若出現(xiàn)明顯食欲減退或消化吸收障礙，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑?；謴?fù)期可逐步增加核桃、南瓜子等堅(jiān)果類食物，補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)生殖系統(tǒng)修復(fù)。建議記錄飲食日記，觀察特定食物與癥狀變化的關(guān)系，及時(shí)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。