運(yùn)動對膀胱癌患者通常是有益的，但需根據(jù)個體情況調(diào)整強(qiáng)度與方式。適度的運(yùn)動有助于改善心肺功能、增強(qiáng)免疫力及緩解心理壓力，但需避免高強(qiáng)度運(yùn)動或可能造成腹部壓迫的動作。
膀胱癌患者在治療期間或康復(fù)期進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如散步、游泳或太極拳，可幫助維持肌肉力量并減少疲勞感。運(yùn)動過程中需注意補(bǔ)充水分，避免長時間憋尿，防止泌尿系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重。若存在造瘺口或術(shù)后傷口未完全愈合，應(yīng)選擇對腹部壓力較小的運(yùn)動形式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化方案。
少數(shù)患者若伴有嚴(yán)重貧血、骨轉(zhuǎn)移或活動性出血等情況，需暫停劇烈運(yùn)動。此時應(yīng)以床上肢體活動或呼吸訓(xùn)練為主，待病情穩(wěn)定后再逐步恢復(fù)運(yùn)動。合并心血管疾病的患者運(yùn)動前需進(jìn)行專業(yè)評估，避免誘發(fā)心絞痛等并發(fā)癥。
膀胱癌患者運(yùn)動時應(yīng)穿著透氣衣物，運(yùn)動后及時清潔會陰區(qū)域。建議選擇環(huán)境安全的場所運(yùn)動，避免跌倒風(fēng)險。每周運(yùn)動3-5次，每次不超過30分鐘為宜，運(yùn)動中出現(xiàn)血尿、眩暈或持續(xù)疼痛需立即停止并就醫(yī)。定期復(fù)查時可咨詢醫(yī)生調(diào)整運(yùn)動計劃，結(jié)合營養(yǎng)補(bǔ)充與心理疏導(dǎo)綜合提升康復(fù)效果。