男性在生活中適當(dāng)吃一些牛肉、羊肉、韭菜、海鮮等食用，對(duì)于增大陰莖有一定的效果，但決定陰莖大小最根本的是遺傳因素，要避免盲目吃藥。若陰莖過(guò)于短小，勃起時(shí)長(zhǎng)度小于6厘米的，可以考慮進(jìn)行陰莖延長(zhǎng)手術(shù)。
男性對(duì)于自己生殖器官的發(fā)育會(huì)比較關(guān)注。兒童時(shí)期陰莖相對(duì)較小，到青春期之后，隨著身體的發(fā)育，陰莖也會(huì)慢慢發(fā)育，變大、變粗。成年之后陰莖較小，對(duì)性生活及婚姻生活都可能造成影響。那么，吃什么可以增大陰莖？
1、飲食調(diào)理
適當(dāng)?shù)氖澄镎{(diào)理有增大陰莖的效果，比如平時(shí)可以適當(dāng)吃一些牛肉、羊肉、韭菜、秋葵以及海鮮、黑木耳等食物，這類食物起到壯陽(yáng)作用，可增加性愛(ài)的時(shí)間，促進(jìn)陰莖的血液循環(huán)增大陰莖。
2、陰莖的正常大小是多少
陰莖的大小、長(zhǎng)度與個(gè)體的身高、胖瘦都有一定的關(guān)系，陰莖勃起長(zhǎng)度不少于8厘米，大多不需要特殊處理，也不會(huì)影響到性生活；勃起后長(zhǎng)度小于6厘米的，可以考慮做陰莖延長(zhǎng)手術(shù)。