一歲小孩拉肚子可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、山藥糊、低乳糖配方奶等食物，有助于緩解腹瀉癥狀。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。煮至軟爛的小米粥可形成保護(hù)膜，緩解腸道刺激。建議家長(zhǎng)將小米粥熬煮至米油析出，每日分次少量喂食。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠，能吸附腸道內(nèi)多余水分，幫助大便成形。蘋(píng)果中的鞣酸還可抑制腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需去皮去核后蒸熟搗泥，每次喂食1-2勺，每日2-3次。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，其堿性成分能中和腸道酸性環(huán)境。建議家長(zhǎng)將胡蘿卜蒸熟后研磨成細(xì)膩糊狀，少量多次添加至主食中。

4、山藥糊

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能保護(hù)胃腸黏膜并延緩糖分吸收。新鮮山藥蒸熟后搗成糊狀，每日食用30-50克，可分兩次加入米糊中喂食。

5、低乳糖配方奶

腹瀉期間腸道乳糖酶活性降低，低乳糖配方奶可避免乳糖不耐受加重腹瀉。家長(zhǎng)應(yīng)選擇正規(guī)品牌產(chǎn)品，按說(shuō)明沖調(diào)，替代普通奶粉喂養(yǎng)至癥狀緩解。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素，適用于感染性或非感染性腹瀉。需遵醫(yī)囑按體重調(diào)整劑量，常見(jiàn)劑型為蒙脫石散3克/袋。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散可糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，適用于輕中度脫水。需按說(shuō)明書(shū)比例配制成溶液，少量多次喂服，常見(jiàn)劑型為口服補(bǔ)液鹽散5.125克/袋。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌生長(zhǎng)。需用溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服，常見(jiàn)劑型為枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒1克/袋。

4、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量，常見(jiàn)劑型為消旋卡多曲顆粒10毫克/袋。

5、鋅制劑

葡萄糖酸鋅或硫酸鋅可促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，縮短腹瀉病程。WHO推薦腹瀉患兒每日補(bǔ)鋅10-20毫克，連續(xù)10-14天，常見(jiàn)劑型為葡萄糖酸鋅顆粒10毫克/袋。

腹瀉期間需暫停添加新輔食，避免高糖、高纖維及油膩食物。注意餐具消毒與手部清潔，每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護(hù)臀霜。觀(guān)察患兒精神狀態(tài)、尿量及大便性狀，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、嘔吐或脫水表現(xiàn)眼窩凹陷、哭時(shí)無(wú)淚，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加蛋白質(zhì)攝入，如蛋黃泥、魚(yú)肉泥等，從1/4個(gè)蛋黃開(kāi)始逐漸增量。