膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動
急性期需減少關(guān)節(jié)活動，避免負(fù)重行走，必要時使用拐杖輔助。長時間制動可能導(dǎo)致肌肉萎縮，癥狀緩解后應(yīng)逐步恢復(fù)活動。
2、冷敷熱敷
急性紅腫期可用冰袋冷敷10-15分鐘，每日3-4次。慢性疼痛期改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛，氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。痛風(fēng)急性發(fā)作可使用秋水仙堿片，感染需用頭孢克肟分散片等抗生素。
4、物理治療
超聲波治療可減輕炎癥，低頻脈沖電刺激能改善血液循環(huán)。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可增加潤滑，需在無菌條件下操作。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，晚期患者可能需要人工關(guān)節(jié)置換。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免爬山、爬樓梯等動作。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，痛風(fēng)患者需限制高嘌呤食物。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，運(yùn)動前后做好熱身和拉伸。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，應(yīng)及時就醫(yī)完善檢查。