骨質(zhì)疏松可通過鈣劑補充、維生素D補充、抗骨吸收藥物、促骨形成藥物、生活方式調(diào)整等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長期使用糖皮質(zhì)激素、遺傳等因素引起。

1、鈣劑補充

鈣劑補充是骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療方式，常用藥物包括碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等。鈣劑能夠直接增加骨密度，改善骨骼強度。鈣劑補充需結(jié)合維生素D使用，有助于鈣的吸收和利用。長期鈣攝入不足可能導(dǎo)致骨量減少，增加骨折風(fēng)險。使用鈣劑時可能出現(xiàn)胃腸不適，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

2、維生素D補充

維生素D能夠促進腸道鈣吸收和腎臟鈣重吸收，對骨骼健康至關(guān)重要。常用藥物包括維生素D滴劑、骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等。維生素D缺乏可能導(dǎo)致鈣吸收障礙，進而加重骨質(zhì)疏松。維生素D補充需定期監(jiān)測血鈣和尿鈣水平，避免過量補充導(dǎo)致高鈣血癥。陽光照射有助于皮膚合成維生素D，建議適當(dāng)增加戶外活動。

3、抗骨吸收藥物

抗骨吸收藥物能夠抑制破骨細胞活性，減少骨量流失。常用藥物包括阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等。這類藥物適用于絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松和高齡骨質(zhì)疏松患者?？构俏账幬锟赡軐?dǎo)致食管刺激或下頜骨壞死等不良反應(yīng)，需嚴格遵醫(yī)囑使用。用藥期間需定期進行骨密度檢測，評估治療效果。

4、促骨形成藥物

促骨形成藥物能夠刺激成骨細胞活性，增加新骨形成。常用藥物包括特立帕肽注射液、甲狀旁腺素類似物等。這類藥物適用于嚴重骨質(zhì)疏松或骨折高風(fēng)險患者。促骨形成藥物治療周期通常較短，需配合抗骨吸收藥物維持療效。用藥期間可能出現(xiàn)血鈣升高，需定期監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)。

5、生活方式調(diào)整

生活方式調(diào)整包括增加富含鈣和維生素D的食物攝入、進行適量負重運動、戒煙限酒等。負重運動如步行、慢跑、太極拳等有助于刺激骨形成。避免跌倒風(fēng)險因素如地面濕滑、照明不足等環(huán)境因素。保持適當(dāng)體重有助于骨骼健康，過度減肥可能導(dǎo)致骨量流失。建立健康的生活習(xí)慣對預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松都具有重要意義。

骨質(zhì)疏松患者日常應(yīng)注意均衡飲食，多食用奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物。適當(dāng)進行戶外活動，保證充足的陽光照射以促進維生素D合成。避免吸煙和過量飲酒，這些習(xí)慣可能加速骨量流失。定期進行骨密度檢查，及時評估治療效果。如出現(xiàn)不明原因骨痛或身高變矮，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。骨質(zhì)疏松是慢性疾病，需要長期規(guī)范治療和生活方式管理才能獲得良好效果。