嘴唇上火起泡可通過局部冷敷、外用藥物、保持濕潤、避免刺激、飲食調(diào)整等方式快速緩解。嘴唇起泡可能與單純皰疹病毒感染、缺乏維生素B族、免疫力下降、局部創(chuàng)傷、飲食辛辣等因素有關(guān)。

1、局部冷敷

早期出現(xiàn)水皰時可用無菌紗布包裹冰塊冷敷5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。低溫能收縮血管減輕紅腫，抑制皰疹病毒復(fù)制。注意避免凍傷皮膚，冷敷后及時涂抹醫(yī)用凡士林保護創(chuàng)面。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等抗病毒藥物，每日涂抹4-6次。合并細(xì)菌感染時可聯(lián)用莫匹羅星軟膏。皰疹未破潰前可外涂爐甘石洗劑，已破潰者改用重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。

3、保持濕潤

使用含神經(jīng)酰胺的潤唇膏每小時涂抹1次，夜間厚涂醫(yī)用白凡士林。避免舔舐嘴唇，唾液蒸發(fā)會加重干燥。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，必要時使用加濕器。

4、避免刺激

忌食辛辣、過燙食物及柑橘類水果。暫停使用含薄荷、水楊酸等刺激成分的唇部產(chǎn)品。佩戴口罩減少風(fēng)吹日曬，勿用手撕扯痂皮，防止繼發(fā)感染。

5、飲食調(diào)整

每日攝入50g動物肝臟、200ml乳制品補充維生素B2，食用獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果。增加雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，限制每日精制糖攝入低于25g。

嘴唇起泡期間需保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜和過度疲勞。可進行快走、瑜伽等中等強度運動增強免疫力，但運動后要及時補充水分。若皰疹反復(fù)發(fā)作超過3次/年，或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，建議到皮膚科進行免疫功能檢測。日常護理可選擇含防曬指數(shù)的潤唇膏，冬季外出佩戴圍巾減少冷空氣刺激。注意觀察皰疹變化，出現(xiàn)化膿、持續(xù)擴大等情況應(yīng)立即就醫(yī)。