中度中暑的癥狀主要有頭暈、惡心、皮膚灼熱、肌肉痙攣和意識(shí)模糊，可通過物理降溫、補(bǔ)充電解質(zhì)、使用藥物、靜脈補(bǔ)液和中醫(yī)調(diào)理等方式治療。
1、頭暈
中度中暑時(shí)，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂，腦部供血不足，患者常出現(xiàn)持續(xù)性頭暈。伴隨癥狀可能包括視物旋轉(zhuǎn)和站立不穩(wěn)。治療需立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，用濕毛巾冷敷額頭，同時(shí)飲用含鹽的涼開水。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用藿香正氣口服液或十滴水緩解。
2、惡心
高溫導(dǎo)致胃腸功能紊亂時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)頻繁惡心感，嚴(yán)重時(shí)伴隨嘔吐。此時(shí)應(yīng)停止進(jìn)食，少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽散。若嘔吐嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用鹽酸甲氧氯普胺片或維生素B6片控制癥狀。
3、皮膚灼熱
患者皮膚發(fā)紅且觸摸有灼燒感，體溫常超過38攝氏度。需用溫水擦拭全身，重點(diǎn)降溫頸部、腋窩等大血管處。避免使用冰水以防寒戰(zhàn)反應(yīng)?？赏庥脿t甘石洗劑緩解皮膚不適，嚴(yán)重者需靜脈注射氯化鈉注射液。
4、肌肉痙攣
大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)失衡時(shí)，常見小腿或腹部肌肉痙攣性疼痛。應(yīng)立即按摩痙攣部位，補(bǔ)充含鉀、鈉的運(yùn)動(dòng)飲料。反復(fù)發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片或葡萄糖酸鈣口服溶液。
5、意識(shí)模糊
出現(xiàn)定向力障礙或言語不清表明病情加重。此時(shí)需平臥并抬高下肢，用冰袋置于頸動(dòng)脈處。緊急情況下可舌下含服人丹，同時(shí)盡快送醫(yī)進(jìn)行復(fù)方氯化鈉注射液靜脈滴注。
預(yù)防中暑需避免高溫時(shí)段外出，外出時(shí)佩戴遮陽帽并使用防曬霜，每日飲水不少于2000毫升，可適量增加西瓜、黃瓜等含水量高的食物。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，保持睡眠環(huán)境通風(fēng)涼爽。出現(xiàn)早期中暑癥狀時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)，若癥狀持續(xù)發(fā)展需盡快就醫(yī)。