乙肝久治不愈可通過(guò)調(diào)整生活方式、遵醫(yī)囑抗病毒治療、免疫調(diào)節(jié)干預(yù)、定期監(jiān)測(cè)與評(píng)估以及中醫(yī)輔助治療等方式改善。乙肝久治不愈可能與病毒變異、免疫耐受、治療方案不當(dāng)、合并其他肝病以及不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

一、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息和充足睡眠有助于減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上應(yīng)選擇高蛋白、高維生素且易消化的食物，如雞蛋、魚(yú)肉和新鮮蔬菜水果，嚴(yán)格限制酒精攝入，酒精會(huì)直接損害肝細(xì)胞，加重病情，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步或太極拳，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

二、抗病毒治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用恩替卡韋片、富馬酸丙酚替諾福韋片或干擾素注射液等藥物，能有效抑制乙肝病毒復(fù)制，降低肝臟炎癥反應(yīng)?？共《局委熜栝L(zhǎng)期堅(jiān)持，不可自行停藥或換藥，否則易導(dǎo)致病毒耐藥，定期復(fù)查肝功能與病毒載量是評(píng)估療效的關(guān)鍵。

三、免疫調(diào)節(jié)干預(yù)

乙肝病毒感染后機(jī)體免疫系統(tǒng)功能紊亂可能影響康復(fù)，可通過(guò)胸腺肽腸溶片、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)，治療期間需監(jiān)測(cè)免疫指標(biāo)，避免免疫功能過(guò)度激活引發(fā)肝損傷，配合營(yíng)養(yǎng)支持如補(bǔ)充硒元素，有助于改善免疫細(xì)胞活性。

四、定期監(jiān)測(cè)與評(píng)估

每3-6個(gè)月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒DNA定量和肝臟超聲檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝纖維化或早期肝硬化跡象。若出現(xiàn)病毒學(xué)突破或生化指標(biāo)異常，醫(yī)生可能調(diào)整治療方案，例如聯(lián)合使用不同作用機(jī)制的抗病毒藥物。

五、中醫(yī)輔助治療

在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證施治基礎(chǔ)上，選用扶正祛邪類(lèi)中藥如黃芪顆粒、靈芝孢子粉膠囊輔助調(diào)理，中醫(yī)治療注重整體調(diào)節(jié)，能改善脅痛、乏力等癥狀，但須避免使用未經(jīng)證實(shí)療效的偏方，防止肝毒性風(fēng)險(xiǎn)。

乙肝患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，保持均衡飲食并控制脂肪攝入，優(yōu)先選擇蒸煮烹調(diào)方式，適量食用豆制品和瘦肉類(lèi)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，避免腌制及霉變食物。嚴(yán)格戒煙戒酒，每日保證7-8小時(shí)睡眠，根據(jù)體力狀況選擇慢跑或瑜伽等運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)消耗。定期復(fù)查不僅包括血液檢查，還應(yīng)關(guān)注肝臟影像學(xué)變化，與醫(yī)生保持溝通，根據(jù)病情變化優(yōu)化治療策略，同時(shí)做好心理調(diào)適，避免焦慮情緒影響免疫功能。