經(jīng)常服用安眠藥可能導(dǎo)致藥物依賴、認(rèn)知功能下降、胃腸功能紊亂、呼吸抑制及跌倒風(fēng)險(xiǎn)增加等危害。安眠藥主要用于短期失眠治療，長期使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
1、藥物依賴
長期規(guī)律使用安眠藥可能引發(fā)生理和心理依賴，突然停藥時(shí)可能出現(xiàn)反跳性失眠、焦慮震顫等戒斷反應(yīng)。部分苯二氮?類藥物如地西泮片、艾司唑侖片等更易形成依賴性，需逐步減量停藥。
2、認(rèn)知功能下降
安眠藥通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，長期使用可能影響記憶力和注意力，老年患者更易出現(xiàn)定向力障礙或譫妄。右佐匹克隆片、唑吡坦片等非苯二氮?類藥物也可能導(dǎo)致次日嗜睡。
3、胃腸功能紊亂
部分安眠藥如佐匹克隆膠囊可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心嘔吐或食欲減退。長期使用還可能干擾腸道菌群平衡，加重便秘或腹瀉癥狀。
4、呼吸抑制
苯二氮?類藥物如阿普唑侖片可能抑制呼吸中樞，慢性阻塞性肺疾病患者使用風(fēng)險(xiǎn)更高。夜間血氧飽和度下降可能誘發(fā)心律失常等并發(fā)癥。
5、跌倒風(fēng)險(xiǎn)
安眠藥導(dǎo)致的肌肉松弛和平衡障礙會(huì)使老年人跌倒概率顯著上升，可能引發(fā)髖部骨折等嚴(yán)重后果。起夜時(shí)需特別注意照明和防滑措施。
失眠患者應(yīng)優(yōu)先嘗試認(rèn)知行為療法、規(guī)律作息等非藥物干預(yù)，必須用藥時(shí)建議選擇最低有效劑量短期使用，定期評(píng)估睡眠質(zhì)量與藥物不良反應(yīng)。避免飲酒或與其他中樞抑制劑聯(lián)用，服藥期間禁止駕駛或操作精密儀器。出現(xiàn)異常情緒波動(dòng)或行為改變時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。