精子一般需要1-2小時(shí)到達(dá)子宮，具體時(shí)間與精子活力、宮頸黏液狀態(tài)及女性生殖道環(huán)境有關(guān)。
精子進(jìn)入女性體內(nèi)后首先需要穿透宮頸黏液，在排卵期宮頸黏液稀薄有利于精子快速通過(guò)，活力較強(qiáng)的精子可在數(shù)分鐘內(nèi)進(jìn)入子宮腔，隨后沿著子宮內(nèi)膜表面向輸卵管方向游動(dòng)，整個(gè)過(guò)程中精子會(huì)面臨陰道酸性環(huán)境、宮頸黏液屏障及免疫細(xì)胞吞噬等多重阻礙，最終僅有少量活力最佳的精子能夠抵達(dá)輸卵管壺腹部，而精子在女性生殖道內(nèi)的存活時(shí)間通常為1-3天，這為受精創(chuàng)造了較長(zhǎng)的時(shí)間窗口。
建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免吸煙飲酒等可能影響精子質(zhì)量的因素，同房后可適當(dāng)抬高臀部幫助精子游動(dòng)，若長(zhǎng)期未孕需及時(shí)檢查雙方生育功能。