精子進(jìn)入子宮后到達(dá)輸卵管通常需要數(shù)分鐘至數(shù)小時，具體時間因人而異。
精子進(jìn)入女性體內(nèi)后，會通過宮頸口進(jìn)入子宮腔。子宮腔的環(huán)境相對寬敞，精子可以借助子宮的收縮和自身尾部的擺動向前游動。這個階段的速度較快，健康的精子可能在幾分鐘內(nèi)就穿過子宮腔。隨后精子需要進(jìn)入輸卵管，輸卵管與子宮連接處的開口較小，精子需要通過這個狹窄的通道。輸卵管內(nèi)壁有纖毛，會向子宮方向擺動，形成微弱的液體流，這有助于精子逆流而上。大部分精子會在游動過程中因能量耗盡或環(huán)境不適而死亡，只有少數(shù)活力強(qiáng)的精子能最終到達(dá)輸卵管壺腹部，即通常受精發(fā)生的部位。整個過程受到精子質(zhì)量、女性生殖道環(huán)境以及排卵期宮頸黏液稀薄程度等多種因素影響。在排卵期，宮頸黏液變得稀薄且呈堿性，更有利于精子穿透和存活，從而縮短到達(dá)輸卵管的時間。女性生殖道的酸堿度、是否存在炎癥等也會改變精子的運(yùn)動速度。輸卵管是否通暢、有無粘連等病理情況同樣會影響精子的通過。
備孕期間夫妻雙方應(yīng)保持健康的生活方式，避免吸煙和飲酒，均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅和維生素E等有助于精子活力的營養(yǎng)素。女性可通過測量基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙監(jiān)測排卵期，在易受孕時段同房。避免過度焦慮，保持輕松愉快的心情，過于緊張可能影響內(nèi)分泌和生殖道環(huán)境。如果長期備孕未成功，建議雙方及時就醫(yī)檢查，明確是否存在影響受孕的因素。