坐月子牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、使用藥物緩解、及時就醫(yī)等方式治療。坐月子牙痛通常由激素水平變化、口腔衛(wèi)生不良、飲食不當、齲齒或牙齦炎、智齒冠周炎等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
牙痛發(fā)作時可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的面頰部位，每次敷10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。冷敷能收縮血管減輕局部腫脹和疼痛，適合急性牙痛發(fā)作時臨時緩解癥狀。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，可用干凈毛巾包裹冰袋。
2、保持口腔清潔
產(chǎn)后需堅持早晚用軟毛牙刷刷牙，餐后用溫鹽水漱口。溫鹽水可用200毫升溫水加1克食鹽配制，能抑制口腔細菌繁殖。哺乳期可選擇含氟化物的孕婦專用牙膏，避免使用刺激性強的漱口水。牙縫清潔建議使用牙線而非牙簽。
3、調(diào)整飲食
暫時避免過硬、過冷、過熱或辛辣食物，選擇溫熱的粥類、軟爛面條等流質(zhì)或半流質(zhì)飲食?？蛇m量飲用常溫牛奶、豆?jié){等富含鈣質(zhì)的飲品。避免含糖量高的食物殘渣滯留口腔，餐后及時漱口。保證每日飲水量在1500-2000毫升。
4、使用藥物緩解
哺乳期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片等安全性較高的鎮(zhèn)痛藥，避免自行服用阿司匹林或布洛芬。牙齦腫痛可短期使用復(fù)方氯己定含漱液，齲齒疼痛可用丁香油酚棉球局部填塞。禁用甲硝唑等可能影響母乳分泌的藥物。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、面部腫脹、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即到口腔科就診。齲齒需進行補牙或根管治療，牙齦炎需專業(yè)潔牙，智齒冠周炎可能需切開引流。治療前需告知醫(yī)生哺乳情況，X光檢查時做好甲狀腺防護。
坐月子期間出現(xiàn)牙痛需特別注意口腔護理，每日用指套牙刷輕柔清潔牙齦，使用產(chǎn)婦專用漱口水維持口腔酸堿平衡。保持室內(nèi)空氣流通，避免因怕風而長期緊閉門窗導(dǎo)致細菌滋生。產(chǎn)后42天復(fù)查時應(yīng)進行口腔檢查，及時處理潛在口腔問題。哺乳期補鈣建議選擇碳酸鈣或乳酸鈣制劑，配合維生素D促進吸收，有助于改善牙齒敏感癥狀。