何首烏泡水洗頭可能有助于改善頭皮健康，但存在使用禁忌。何首烏具有烏發(fā)、滋養(yǎng)毛囊等潛在功效，但過敏體質(zhì)者、孕婦及肝腎功能異常者禁用，錯誤使用可能導(dǎo)致接觸性皮炎或肝損傷。
1、烏發(fā)固發(fā)
何首烏含二苯乙烯苷類成分，可能促進(jìn)黑色素合成，對須發(fā)早白或頭發(fā)干枯有一定改善作用。使用時可將10-15克制何首烏煎煮取汁，待水溫適宜后沖洗發(fā)絲。需注意未經(jīng)炮制的生何首烏含蒽醌類物質(zhì)，直接接觸頭皮可能引起刺激。
2、減少頭屑
何首烏的抑菌成分對馬拉色菌引起的頭皮屑可能具有抑制作用。建議搭配側(cè)柏葉、桑白皮各10克共同煎煮，每周使用2-3次。頭皮有破損或急性炎癥時禁用，可能加重局部刺激反應(yīng)。
3、滋養(yǎng)毛囊
其磷脂類物質(zhì)可能增強(qiáng)毛乳頭細(xì)胞活性，對休止期脫發(fā)或產(chǎn)后脫發(fā)有一定輔助效果。使用時需確保藥材經(jīng)過九蒸九曬炮制程序，避免生品中的大黃酚引發(fā)腹瀉等不良反應(yīng)。建議配合指腹按摩促進(jìn)吸收。
4、禁忌人群
肝功能異常者絕對禁止使用，何首烏蒽醌衍生物可能誘發(fā)藥物性肝損傷。過敏體質(zhì)者初次使用需在前臂皮膚做斑貼試驗(yàn)。兒童、哺乳期婦女及正在服用抗凝藥物者須在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
5、不良反應(yīng)
誤用生何首烏可能出現(xiàn)皮膚紅斑、瘙癢等接觸性皮炎癥狀，嚴(yán)重者可致肝酶升高。使用期間出現(xiàn)惡心、尿黃等癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。不建議連續(xù)使用超過3個月，需間隔1-2個月后再行使用。
使用何首烏洗頭前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免與含金屬離子的洗發(fā)產(chǎn)品同時使用。日?？纱钆浜谥ヂ?、核桃等食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，出現(xiàn)大量脫發(fā)或頭皮異常時應(yīng)優(yōu)先就診皮膚科。藥材需選擇正規(guī)藥店炮制品，煎煮容器忌用鐵器以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。