早泄通?？梢酝ㄟ^綜合調理改善。早泄可能與心理因素、神經敏感度異常、前列腺炎、激素水平紊亂、遺傳因素等有關，可通過行為訓練、藥物治療、心理干預等方式改善。
1、行為訓練
通過停-動法或擠壓法降低陰莖敏感度，配合盆底肌鍛煉增強控制力。需在伴侶協(xié)助下重復進行，持續(xù)3-6個月可見效。避免過度自慰或性交頻率過高。
2、藥物治療
鹽酸達泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延遲射精，需遵醫(yī)囑短期使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度，性交前20分鐘涂抹。
3、心理干預
焦慮或性經驗不足導致的早泄需認知行為治療，消除對性表現(xiàn)的過度關注。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒，建立良性互動模式。
4、原發(fā)病治療
慢性前列腺炎引起的早泄需服用左氧氟沙星片配合坦索羅辛緩釋膠囊。糖尿病等慢性病導致的神經損傷需先控制基礎疾病。
5、生活方式調整
戒煙限酒，避免熬夜。適量補充鋅元素和維生素E，日常可食用牡蠣、堅果等食物。肥胖者需減重改善血液循環(huán)。
調理期間應保持規(guī)律性生活頻率，避免刻意延長禁欲時間。記錄性行為日記幫助醫(yī)生評估進展，配偶的鼓勵比藥物干預更重要。若保守治療3個月無效，需考慮陰莖背神經選擇性切斷術等手術治療，但需謹慎評估術后敏感性喪失風險。建議在正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科制定個性化方案，避免自行濫用壯陽藥物。