乳腺癌手術(shù)后恢復(fù)時(shí)間一般為1-6個(gè)月，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)體差異及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。
乳腺癌手術(shù)后的恢復(fù)過(guò)程可分為幾個(gè)階段。術(shù)后1-2周內(nèi)以傷口愈合為主，此時(shí)需保持手術(shù)部位清潔干燥，避免劇烈活動(dòng)。術(shù)后2-4周體力逐漸恢復(fù)，可進(jìn)行輕度日?；顒?dòng)，但仍需避免提重物或過(guò)度伸展上肢。術(shù)后1-3個(gè)月多數(shù)患者可恢復(fù)正常生活和工作，但可能仍有輕微疲勞感。術(shù)后3-6個(gè)月身體機(jī)能基本完全恢復(fù)，此時(shí)可逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉。對(duì)于接受乳房重建手術(shù)的患者，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至6-12個(gè)月。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)恢復(fù)情況?？祻?fù)過(guò)程中可能出現(xiàn)上肢水腫、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等情況，可通過(guò)專(zhuān)業(yè)康復(fù)訓(xùn)練改善。營(yíng)養(yǎng)支持對(duì)術(shù)后恢復(fù)很重要，應(yīng)保證充足蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入。心理調(diào)適也是恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。
乳腺癌術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，包括乳腺超聲、腫瘤標(biāo)志物等檢查。保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋類(lèi)、豆制品等攝入，有助于傷口愈合。根據(jù)體力恢復(fù)情況循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，可從散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。注意保護(hù)手術(shù)側(cè)上肢，避免受傷或感染。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、傷口紅腫滲液、上肢明顯腫脹等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持積極樂(lè)觀(guān)心態(tài)，與醫(yī)生保持良好溝通，有助于順利度過(guò)恢復(fù)期。術(shù)后恢復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程，不必急于求成，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況合理安排康復(fù)計(jì)劃。