頸性眩暈針灸后需注意避免受涼、保持休息、觀察反應(yīng)、調(diào)整飲食、禁止劇烈運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。針灸治療可能通過(guò)刺激穴位改善局部血液循環(huán)，緩解椎動(dòng)脈受壓引起的眩暈癥狀，但治療后仍需配合日常護(hù)理以鞏固療效。
1、避免受涼
針灸后頸部穴位處于開(kāi)放狀態(tài)，風(fēng)寒易通過(guò)針孔侵入經(jīng)絡(luò)。治療后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免吹風(fēng)、淋雨或處于低溫環(huán)境，夏季需避開(kāi)空調(diào)直吹?？膳宕鲊砘蚋哳I(lǐng)衣物保護(hù)頸部，防止寒邪內(nèi)侵導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。
2、保持休息
治療后需靜臥30分鐘以上，避免立即起身活動(dòng)。針灸可能引起短暫乏力或嗜睡反應(yīng)，當(dāng)天不宜駕駛或從事高空作業(yè)。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，維持頸椎自然曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)。
3、觀察反應(yīng)
部分患者可能出現(xiàn)局部酸脹、淤青或輕微頭暈，通常1-2天自行消退。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、惡心或心悸，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)師。治療部位8小時(shí)內(nèi)避免沾水，防止感染，針孔發(fā)紅腫脹需就醫(yī)處理。
4、調(diào)整飲食
針灸后忌食生冷、辛辣及油膩食物，以免影響氣血運(yùn)行?？蛇m量食用山藥、紅棗等健脾食材，或飲用生姜紅糖水促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢。避免飲酒及濃茶，防止刺激穴位影響療效。
5、禁止劇烈運(yùn)動(dòng)
治療后48小時(shí)內(nèi)禁止游泳、打球等劇烈活動(dòng)，防止頸部過(guò)度扭轉(zhuǎn)?？蛇M(jìn)行緩慢的頸椎米字操鍛煉，幅度控制在無(wú)痛范圍內(nèi)。合并頸椎不穩(wěn)者需佩戴頸托保護(hù)，避免突然轉(zhuǎn)頭誘發(fā)眩暈。
頸性眩暈患者針灸后應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及情緒緊張。日?？膳浜蠠岱箫L(fēng)池穴、肩井穴促進(jìn)血液循環(huán)，每周治療2-3次為宜。若眩暈癥狀反復(fù)發(fā)作或加重，需完善頸椎MRI檢查排除器質(zhì)性病變，必要時(shí)結(jié)合牽引或藥物治療。治療期間建議記錄眩暈發(fā)作時(shí)間與誘因，便于醫(yī)師調(diào)整方案。