慢性咽炎反復(fù)發(fā)作可能與免疫力低下、不良生活習(xí)慣、鄰近器官炎癥刺激、胃食管反流、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。慢性咽炎主要表現(xiàn)為咽部異物感、干燥、灼熱、疼痛等癥狀，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。
1、免疫力低下
長期熬夜、過度疲勞、營養(yǎng)不良等因素可能導(dǎo)致免疫力下降，使咽喉黏膜防御功能減弱，容易受到病原體侵襲。這類患者可能伴隨反復(fù)感冒、口腔潰瘍等癥狀。建議保證充足睡眠，適當(dāng)補充維生素C片、蛋白粉等營養(yǎng)制劑，必要時可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
2、不良生活習(xí)慣
長期吸煙飲酒、食用辛辣刺激食物、用嗓過度等行為會持續(xù)損傷咽部黏膜。這類患者常伴有咽部充血、淋巴濾泡增生等體征。需戒煙限酒，避免食用辣椒、花椒等刺激性食物，教師、歌手等職業(yè)人群可配合使用金嗓利咽丸、西吡氯銨含片等藥物緩解癥狀。
3、鄰近器官炎癥
慢性鼻炎、鼻竇炎產(chǎn)生的分泌物倒流，或齲齒、牙齦炎等口腔病灶的細菌都可能持續(xù)刺激咽部?；颊叱Ｒ姵科鹂人?、痰多等癥狀。需積極治療原發(fā)病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制鼻炎，配合復(fù)方氯己定含漱液清潔口腔。
4、胃食管反流
胃酸反流至咽喉會導(dǎo)致化學(xué)性損傷，這類患者多在平臥時癥狀加重，可能伴反酸、燒心。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護胃藥物。
5、過敏反應(yīng)
粉塵螨、花粉等過敏原可能引發(fā)咽喉黏膜的變態(tài)反應(yīng)，患者常伴鼻癢、打噴嚏等過敏癥狀。需進行過敏原檢測，避免接觸致敏物質(zhì)，急性發(fā)作時可使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。
慢性咽炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%-60%，每日飲水1500-2000毫升，用淡鹽水漱口3-4次。飲食選擇百合、銀耳、雪梨等滋陰潤燥食材，避免油炸及過冷過熱食物。建議進行適度有氧運動增強體質(zhì)，如出現(xiàn)持續(xù)聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀需及時耳鼻喉科就診。