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黑芝麻過(guò)期了還能吃嗎

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朱明煒 營(yíng)養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
掛號(hào)

黑芝麻過(guò)期后通常不建議食用。食品過(guò)期后可能出現(xiàn)霉變、油脂酸敗等問(wèn)題,可能引發(fā)胃腸不適或食物中毒。

黑芝麻含有較高油脂成分,過(guò)期后易發(fā)生氧化酸敗,產(chǎn)生哈喇味或霉斑。即使外觀無(wú)明顯變化,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已大幅降低,口感也會(huì)變差。開(kāi)封后的黑芝麻更易受潮霉變,若發(fā)現(xiàn)結(jié)塊、變色或異味應(yīng)立即丟棄。短期過(guò)期的黑芝麻經(jīng)高溫烘焙可能殺滅部分霉菌,但無(wú)法消除黃曲霉毒素等有害物質(zhì),仍存在安全隱患。

若誤食過(guò)期黑芝麻出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀,可適量飲用溫鹽水幫助緩解。日常儲(chǔ)存黑芝麻應(yīng)密封置于陰涼干燥處,建議購(gòu)買小包裝并在保質(zhì)期內(nèi)用完。對(duì)于特殊人群如孕婦、嬰幼兒或消化功能弱者,更須嚴(yán)格避免食用過(guò)期食品。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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