手機深色模式在特定環(huán)境下可能護(hù)眼，但長期使用可能增加視覺疲勞。深色模式是否護(hù)眼主要取決于環(huán)境光線強度、屏幕材質(zhì)、用戶用眼習(xí)慣等因素。
在低光環(huán)境下，深色模式通過減少屏幕整體亮度，降低瞳孔收縮程度，可能緩解強光刺激。OLED屏幕因像素自發(fā)光特性，顯示黑色時能耗更低，藍(lán)光輻射量相對減少。部分用戶夜間使用深色模式時，眼部干澀、刺痛感會有一定程度減輕。但需注意界面文字與背景的對比度需保持在4.5：1以上，否則反而需要更用力聚焦。
明亮環(huán)境中使用深色模式會導(dǎo)致屏幕內(nèi)容與環(huán)境光反差過大，睫狀肌需頻繁調(diào)節(jié)焦距。持續(xù)使用超過2小時可能引發(fā)調(diào)節(jié)性視疲勞，表現(xiàn)為視物模糊、眼眶脹痛。部分LCD屏幕在顯示深色時仍存在背光泄漏，實際護(hù)眼效果有限。青光眼患者或散光超過200度者，深色模式可能加重視物變形。
建議根據(jù)環(huán)境照度動態(tài)切換顯示模式，室內(nèi)光線不足時開啟深色模式配合屏幕亮度自動調(diào)節(jié)功能。連續(xù)使用手機每20分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，定期進(jìn)行熱敷緩解眼周肌肉緊張。若出現(xiàn)持續(xù)眼瞼痙攣或閃光幻覺，需及時進(jìn)行驗光檢查和眼底照相。