膝蓋滑囊炎主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周?chē)弁?、腫脹、活動(dòng)受限、局部皮溫升高以及關(guān)節(jié)僵硬。膝蓋滑囊炎可能與外傷、感染、過(guò)度使用、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛加重、休息后緩解、關(guān)節(jié)腔積液、皮膚發(fā)紅、關(guān)節(jié)功能障礙等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、關(guān)節(jié)周?chē)弁?/h3>

膝蓋滑囊炎引起的疼痛多位于髕骨周?chē)蜿P(guān)節(jié)間隙，呈持續(xù)性鈍痛或刺痛，在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)加重。疼痛可能與滑囊內(nèi)壓力增高、炎癥介質(zhì)釋放有關(guān)。急性期可表現(xiàn)為突發(fā)劇痛，慢性期多為反復(fù)隱痛?；颊咝凶?、上下樓梯或久坐后站起時(shí)癥狀明顯，部分患者夜間疼痛加劇。

2、局部腫脹

滑囊炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)浗M織腫脹，常見(jiàn)于髕前或鵝足滑囊區(qū)域。腫脹多呈局限性隆起，觸之有波動(dòng)感，可能伴隨滑囊內(nèi)積液。腫脹程度與炎癥嚴(yán)重性相關(guān)，急性感染性滑囊炎可出現(xiàn)明顯紅腫，慢性勞損性滑囊炎腫脹較輕微。腫脹持續(xù)存在可能影響關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3、活動(dòng)受限

由于疼痛和腫脹，患者常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸困難，下蹲、跪姿等動(dòng)作受限。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)跛行?；顒?dòng)受限程度與滑囊炎類(lèi)型有關(guān)，化膿性滑囊炎活動(dòng)障礙更顯著。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能導(dǎo)致肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，需早期干預(yù)。

4、皮溫升高

炎癥反應(yīng)可使患處皮膚溫度升高，觸摸時(shí)有熱感，可能伴隨皮膚發(fā)紅。這一癥狀在細(xì)菌感染性滑囊炎中尤為明顯，非感染性滑囊炎皮溫升高程度較輕。皮溫變化范圍通常局限于病變滑囊體表投影區(qū)，是判斷炎癥活動(dòng)性的重要指標(biāo)。

5、關(guān)節(jié)僵硬

晨起或久坐后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬感，活動(dòng)后稍緩解。慢性滑囊炎患者因滑囊壁增厚、粘連，僵硬癥狀更持久。僵硬常與滑膜增生、關(guān)節(jié)液性質(zhì)改變有關(guān)，可能逐步發(fā)展為膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小。適當(dāng)熱敷和康復(fù)鍛煉有助于改善癥狀。

膝蓋滑囊炎患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間跪姿，可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。急性期可冷敷緩解腫脹，慢性期建議熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。控制體重有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅(jiān)果等。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案，避免自行使用消炎藥物。