孕婦呼吸困難可通過調(diào)整體位、吸氧治療、藥物治療、心理疏導(dǎo)、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。孕婦呼吸困難通常由子宮增大壓迫膈肌、貧血、妊娠期高血壓、哮喘、心臟疾病等原因引起。
1、調(diào)整體位
孕婦出現(xiàn)呼吸困難時(shí)可采取左側(cè)臥位，減輕增大的子宮對(duì)下腔靜脈和膈肌的壓迫。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥，睡眠時(shí)用枕頭墊高上半身。日?；顒?dòng)時(shí)注意放慢動(dòng)作節(jié)奏，避免突然起身或劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、吸氧治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低流量吸氧，每次15-30分鐘，可改善組織缺氧狀態(tài)。適用于貧血或妊娠期高血壓導(dǎo)致的呼吸困難。需注意控制氧濃度，避免長(zhǎng)時(shí)間高濃度吸氧影響胎兒發(fā)育。
3、藥物治療
針對(duì)病理性因素需遵醫(yī)囑用藥，如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解哮喘發(fā)作，硝苯地平控釋片控制妊娠期高血壓，琥珀酸亞鐵片糾正缺鐵性貧血。嚴(yán)禁自行服用鎮(zhèn)咳平喘類藥物。
4、心理疏導(dǎo)
焦慮情緒可能加重呼吸困難癥狀，可通過腹式呼吸訓(xùn)練、冥想等方式放松身心。參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)呼吸技巧，與家人溝通緩解心理壓力，避免過度緊張導(dǎo)致過度換氣綜合征。
5、及時(shí)就醫(yī)
若伴隨胸痛、咯血、意識(shí)模糊等癥狀，或靜息狀態(tài)下持續(xù)呼吸困難，需立即就診。通過血常規(guī)、心電圖、心臟超聲等檢查排除肺栓塞、心肌病等危急情況，必要時(shí)住院監(jiān)護(hù)治療。
孕婦日常應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，避免接觸二手煙和粉塵。飲食注意補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、瘦肉，預(yù)防貧血。每天進(jìn)行孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能，監(jiān)測(cè)體重增長(zhǎng)控制在合理范圍。定期產(chǎn)檢時(shí)主動(dòng)向醫(yī)生反饋呼吸狀況，妊娠晚期可準(zhǔn)備便攜式氧氣袋應(yīng)急使用。