美白牙膏通常能幫助改善牙齒表面外源性著色，但對(duì)內(nèi)源性著色或牙齒結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的美白需求效果有限。美白牙膏主要通過物理摩擦劑去除牙漬，或添加低濃度漂白成分抑制色素沉積，主要有碳酸鈣、過氧化氫、焦磷酸鹽等成分發(fā)揮作用。
美白牙膏對(duì)咖啡、茶、紅酒等飲食造成的牙齒表面色素沉積有一定清潔效果。其含有的水合硅石等溫和摩擦劑可物理拋光牙面，配合焦磷酸鈉等化學(xué)吸附成分能減少牙菌斑附著。日常堅(jiān)持使用可維持牙齒亮白度，尤其適合吸煙、飲茶人群預(yù)防色素堆積。但需注意摩擦劑含量過高的產(chǎn)品可能損傷牙釉質(zhì)，建議選擇含氟配方保護(hù)牙齒。
遺傳性黃牙、四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色問題無法通過美白牙膏解決。這類情況源于牙本質(zhì)顏色異?；蛩幬锍练e，需要專業(yè)冷光美白、貼面修復(fù)等牙科治療。部分美白牙膏添加的過氧化氫濃度不足百分之一，遠(yuǎn)低于診室美白劑的百分之二十五至四十，無法滲透至牙本質(zhì)層。長期使用高濃度漂白牙膏可能刺激牙齦，出現(xiàn)敏感癥狀時(shí)應(yīng)停用并咨詢牙醫(yī)。
使用美白牙膏時(shí)應(yīng)配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙導(dǎo)致楔狀缺損。建議每年進(jìn)行一次牙周潔治，徹底清除牙刷難以觸及的頑固牙結(jié)石。牙齒敏感者可選含硝酸鉀的抗敏感美白牙膏，但若使用兩周后仍無改善，需排查齲齒、牙隱裂等病理因素。孕婦及12歲以下兒童慎用含過氧化氫的美白產(chǎn)品，健康牙齒本身呈淡黃色屬正常現(xiàn)象，無須過度追求瓷白色。