尿急尿頻可通過調(diào)整飲水量、避免刺激性飲品、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。尿急尿頻通常由飲水過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱等原因引起。
1、調(diào)整飲水量
減少短時間內(nèi)大量飲水，避免加重膀胱負擔。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。夜間睡前2小時限制飲水，減少夜尿次數(shù)。注意觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。
2、避免刺激性飲品
戒除咖啡、濃茶、酒精等利尿飲品，減少對膀胱黏膜的刺激。碳酸飲料、柑橘類果汁可能加重尿頻癥狀，建議替換為白開水或淡蜂蜜水。辛辣食物也可能刺激泌尿系統(tǒng)，需控制攝入。
3、膀胱訓(xùn)練
通過定時排尿逐漸延長排尿間隔，改善膀胱容量。開始時每1-2小時排尿1次，逐步延長至3-4小時。排尿時放松盆底肌，避免用力擠壓。可配合凱格爾運動增強盆底肌控制力，每次收縮維持5-10秒，重復(fù)10-15次。
4、藥物治療
膀胱過度活動癥可遵醫(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體阻滯劑。尿路感染需根據(jù)病原學(xué)檢查結(jié)果選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。前列腺增生患者可服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物改善癥狀。
5、手術(shù)治療
嚴重前列腺增生可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光剜除術(shù)。神經(jīng)源性膀胱患者可能需要膀胱擴大術(shù)或骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)。間質(zhì)性膀胱炎晚期病例可選擇膀胱水擴張術(shù)，術(shù)后需定期膀胱灌注治療。
保持會陰部清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。飲食注意營養(yǎng)均衡，適當補充南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。避免久坐、憋尿等不良習慣，適度進行快走、游泳等有氧運動。癥狀持續(xù)或加重時需及時復(fù)查尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。老年患者夜間起床需注意防跌倒，建議床邊放置坐便器。