通常不可以天天吃菠蘿，容易導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多。
菠蘿作為一種常見(jiàn)的水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，有維生素C、糖分、胡蘿卜素、氨基酸等成分。適量食用可以為身體補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)元素，達(dá)到生津止渴、潤(rùn)腸通便的效果。通常而言，不建議天天吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}含有大量的酸性物質(zhì)，若是過(guò)多攝入，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，容易出現(xiàn)嘔吐、反酸等癥狀。而且菠蘿中的蛋白酶能夠分解纖維組織，若每日過(guò)量食用，可能會(huì)對(duì)口腔黏膜造成損傷，增加口腔潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)胃黏膜也可能因此充血、紅腫，進(jìn)而增加患上胃潰瘍的幾率。
因此，建議每天食用200-300g菠蘿即可，在食用之前可以加入鹽水，中和酸味。