早上起床鼻塞可能由環(huán)境干燥、過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、鼻息肉等原因引起，可通過保持空氣濕潤、使用抗過敏藥物、服用感冒藥、抗生素治療、手術(shù)切除等方式緩解。
1、環(huán)境干燥
夜間睡眠時長時間處于干燥環(huán)境中，可能導致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，引發(fā)暫時性鼻塞。這種情況通常無伴隨癥狀，可通過使用加濕器或睡前用生理鹽水沖洗鼻腔改善。
2、過敏性鼻炎
可能與塵螨、花粉等過敏原接觸有關(guān)，通常伴隨打噴嚏、眼癢等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物，同時需要定期清洗床上用品。
3、感冒
病毒感染引起的上呼吸道炎癥可能導致晨起鼻塞，常伴有咽痛、低熱等癥狀?？墒褂脧?fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒等藥物，期間需多喝溫水。
4、鼻竇炎
細菌感染引發(fā)的鼻竇黏膜炎癥，表現(xiàn)為晨起濃涕、頭痛等癥狀。需醫(yī)生開具阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物排出。
5、鼻息肉
長期炎癥刺激導致的鼻腔贅生物，可能伴隨嗅覺減退。較小息肉可用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制，較大息肉需行鼻內(nèi)鏡下息肉切除術(shù)治療。
日常應(yīng)注意保持臥室濕度在40%-60%，定期更換床單被罩減少塵螨積聚，感冒期間避免用力擤鼻以防引發(fā)中耳炎，過敏性體質(zhì)者晨起前可預(yù)先使用鼻噴激素，若鼻塞持續(xù)2周以上或出現(xiàn)血性分泌物應(yīng)及時就診耳鼻喉科。冬季可使用溫熱毛巾敷鼻促進血液循環(huán)，飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果幫助增強黏膜抵抗力。