腳崴骨折后一般需要4-8周才能恢復(fù)行走，具體時間與骨折類型、損傷程度及康復(fù)情況有關(guān)。
腳踝骨折后能否行走主要取決于骨折愈合進程。輕微骨裂或穩(wěn)定性骨折在石膏固定4-6周后，經(jīng)X光檢查確認骨痂形成，可逐步嘗試部分負重行走。粉碎性骨折或伴有韌帶損傷者，通常需要6-8周以上制動期，過早負重可能導(dǎo)致移位或畸形愈合?？祻?fù)期需配合踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉力量練習(xí)，從雙拐輔助過渡到單拐支撐，最終實現(xiàn)完全負重。期間出現(xiàn)腫脹疼痛加劇需立即停止活動并復(fù)查。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持高鈣飲食，適量補充維生素D促進骨愈合，避免吸煙飲酒等影響血供的行為。拆除固定裝置后可通過溫水泡腳、踝泵運動改善循環(huán)，使用彈性繃帶預(yù)防腫脹。建議定期復(fù)查影像學(xué)，根據(jù)骨科醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整康復(fù)計劃，切忌自行判斷愈合情況強行行走，以免造成二次損傷或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等后遺癥。