二型糖尿病的血糖標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和糖化血紅蛋白的數(shù)值進(jìn)行判斷。
空腹血糖是指至少8小時(shí)未進(jìn)食后測得的血糖值，正常范圍通常為3.9至6.1毫摩爾每升。當(dāng)空腹血糖在6.1至7.0毫摩爾每升之間時(shí)，屬于空腹血糖受損，是糖尿病前期的一種狀態(tài)。如果空腹血糖達(dá)到或超過7.0毫摩爾每升，并且有典型的糖尿病癥狀，或者在不同時(shí)間重復(fù)檢測均達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn)，通?？梢栽\斷為二型糖尿病。餐后2小時(shí)血糖是從吃第一口飯開始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后測得的血糖值，正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。當(dāng)餐后2小時(shí)血糖在7.8至11.1毫摩爾每升之間時(shí)，屬于糖耐量異常，同樣是糖尿病前期的表現(xiàn)。如果餐后2小時(shí)血糖達(dá)到或超過11.1毫摩爾每升，則符合糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。糖化血紅蛋白反映的是過去2到3個(gè)月的平均血糖水平，正常值一般低于6.0%。當(dāng)糖化血紅蛋白在6.0%至6.5%之間時(shí)，提示存在糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。糖化血紅蛋白達(dá)到或超過6.5%，是診斷二型糖尿病的重要依據(jù)之一。這些標(biāo)準(zhǔn)需要由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合患者的臨床癥狀、病史以及其他檢查結(jié)果進(jìn)行綜合判斷，單次血糖異常不一定意味著確診。
確診二型糖尿病后，患者應(yīng)遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，包括生活方式干預(yù)和必要的藥物治療。日常飲食需注意控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)的食物，如全麥面包、燕麥、豆類和大部分蔬菜，并做到定時(shí)定量、均衡營養(yǎng)。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等，有助于提高胰島素敏感性，輔助控制血糖。同時(shí)，患者需要學(xué)會(huì)自我血糖監(jiān)測，了解血糖波動(dòng)規(guī)律，并定期復(fù)查糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底及足部等，以便早期發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識(shí)，對(duì)于長期穩(wěn)定控制病情至關(guān)重要。