二型糖尿病的血糖標準通常以空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白作為核心指標。診斷標準主要有空腹血糖超過7.0毫摩爾每升、餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾每升、糖化血紅蛋白超過6.5%。
空腹血糖是診斷二型糖尿病的重要依據(jù)之一，測量前需至少8小時未進食。正常人的空腹血糖值在3.9-6.1毫摩爾每升之間，若空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損，超過7.0毫摩爾每升則可能診斷為二型糖尿病。餐后血糖反映進食后血糖調(diào)節(jié)能力，餐后2小時血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，若在7.8-11.1毫摩爾每升之間屬于糖耐量異常，超過11.1毫摩爾每升則可能診斷為二型糖尿病。糖化血紅蛋白反映近2-3個月的平均血糖水平，正常值在4%-6%之間，若在5.7%-6.4%之間屬于糖尿病前期，超過6.5%則可能診斷為二型糖尿病。血糖監(jiān)測需要多次重復(fù)進行，單次測量結(jié)果不能作為診斷依據(jù)。血糖儀的使用方法、測量時間、飲食情況等因素都可能影響測量結(jié)果。
二型糖尿病患者日常需注意飲食控制，減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。規(guī)律運動有助于改善胰島素敏感性，建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動。定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。若出現(xiàn)多飲多尿、體重下降、視力模糊等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。