孕吐最早可能在受孕后10天左右開始，但多數(shù)孕婦在停經(jīng)5-6周時出現(xiàn)明顯孕吐癥狀。

孕吐是妊娠期常見的生理反應(yīng)，與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。部分孕婦在受精卵著床后10天左右可能出現(xiàn)輕微惡心感，此時激素水平開始上升。停經(jīng)4周后激素水平快速增加，約50%孕婦會感到晨起惡心或食欲下降。停經(jīng)5-6周時孕吐癥狀最典型，表現(xiàn)為進食后嘔吐、聞到特定氣味誘發(fā)惡心等。少數(shù)孕婦孕吐可持續(xù)至妊娠中期，極少數(shù)可能發(fā)展為妊娠劇吐需醫(yī)療干預(yù)。孕吐程度與胎兒健康狀況無直接關(guān)聯(lián)，但嚴重嘔吐導(dǎo)致脫水或體重下降超過5%時應(yīng)就醫(yī)。

孕婦可通過少量多餐、避免空腹?fàn)顟B(tài)、選擇清淡易消化食物如蘇打餅干或米粥緩解孕吐，晨起前食用干性食物有助于減輕癥狀。保持室內(nèi)通風(fēng)、遠離油煙等刺激性氣味，穿著寬松衣物減少腹部壓迫感。適當(dāng)補充維生素B6可能改善惡心癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若嘔吐頻繁無法進食或出現(xiàn)頭暈乏力等脫水表現(xiàn)，應(yīng)及時就診評估電解質(zhì)紊亂風(fēng)險。妊娠期間保持規(guī)律作息和適度散步也有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。