手指起倒刺可能與皮膚干燥、維生素缺乏、頻繁接觸刺激物、真菌感染、遺傳因素等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為甲周皮膚撕裂、紅腫疼痛等癥狀?？赏ㄟ^(guò)保濕護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免刺激、抗真菌治療等方式改善。
1、皮膚干燥
秋冬季節(jié)或長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境時(shí)，手指皮膚角質(zhì)層水分流失加快，導(dǎo)致角質(zhì)細(xì)胞分離形成倒刺。日常需減少洗手頻率，洗手后立即涂抹含尿素、凡士林的護(hù)手霜，避免撕扯倒刺。若伴隨皸裂出血，可短期使用紅霉素軟膏預(yù)防感染。
2、維生素缺乏
長(zhǎng)期偏食導(dǎo)致維生素A、維生素E或B族維生素?cái)z入不足時(shí)，會(huì)影響皮膚屏障修復(fù)功能。建議增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊等補(bǔ)充劑。
3、化學(xué)刺激
頻繁接觸洗潔精、消毒劑等堿性物質(zhì)會(huì)破壞皮脂膜，從事美發(fā)、清潔等工作的人群易發(fā)。接觸刺激性物品時(shí)應(yīng)佩戴橡膠手套，工作間隙使用橄欖油涂抹甲周皮膚。若已出現(xiàn)接觸性皮炎，需遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏。
4、真菌感染
甲癬或手癬蔓延至甲周時(shí)可能引發(fā)倒刺，多伴隨甲板增厚、脫屑等癥狀。確診后需遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏或口服伊曲康唑膠囊，療程通常需要3-6個(gè)月。治療期間需保持患處干燥，避免與他人共用指甲剪。
5、遺傳因素
部分人群因遺傳性掌跖角化癥等疾病，天生皮膚屏障功能較弱。此類(lèi)患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持保濕護(hù)理，沐浴水溫不宜超過(guò)40℃，可定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)手部護(hù)理。若繼發(fā)細(xì)菌感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
日常預(yù)防手指倒刺需注意保持手部適度濕潤(rùn)，避免過(guò)度清潔或使用酒精消毒。冬季可睡前厚涂護(hù)手霜后佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸攝入，如雞蛋、三文魚(yú)等。若倒刺反復(fù)發(fā)作伴隨甲床變形、化膿等癥狀，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和微量元素檢測(cè)。