寶寶感冒打噴嚏流鼻涕可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)補(bǔ)充水分、使用生理鹽水沖洗鼻腔、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。
1、保持空氣流通
室內(nèi)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免空氣污濁加重鼻塞。使用加濕器維持濕度在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物。家長需避免在寶寶周圍吸煙或使用刺激性氣味物品，防止呼吸道黏膜進(jìn)一步受刺激。
2、補(bǔ)充水分
少量多次喂溫水、母乳或配方奶，6個月以上寶寶可喝蘋果汁稀釋液。充足水分能幫助稀釋黏液，緩解咽喉干燥。家長需觀察寶寶尿量，每天至少更換4-6次尿布，出現(xiàn)尿量減少需警惕脫水。
3、生理鹽水護(hù)理
使用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧或滴劑，每日3-4次清潔鼻腔。操作時將寶寶頭部側(cè)向一邊，每個鼻孔滴入1-2滴后，用吸鼻器輕柔吸出分泌物。家長需注意動作輕柔，避免損傷鼻黏膜。
4、調(diào)整睡姿
將寶寶上半身墊高15-30度，可用毛巾折疊后墊在床墊下。側(cè)臥睡姿有助于鼻腔引流，減輕夜間咳嗽。家長需確保睡眠環(huán)境安全，避免使用松軟枕頭或毛絨玩具，防止窒息風(fēng)險。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒性感冒通常無須抗生素，細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等。鼻塞嚴(yán)重時醫(yī)生可能推薦鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，但2歲以下嬰兒禁用減充血劑。家長不可自行使用止咳藥或復(fù)方感冒藥。
感冒期間給寶寶準(zhǔn)備易消化的食物如米粥、南瓜泥，避免生冷或油膩飲食。每日監(jiān)測體溫3-4次，若持續(xù)發(fā)熱超過72小時、呼吸頻率加快或精神萎靡需立即就醫(yī)。恢復(fù)期減少外出，避免交叉感染，注意根據(jù)氣溫及時增減衣物，保持手腳溫暖有助于病情恢復(fù)。