直腸息肉手術(shù)后可通過(guò)傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)管理、藥物使用、定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。直腸息肉可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為便血、排便習(xí)慣改變等癥狀。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持會(huì)陰部清潔干燥，排便后使用溫水輕柔沖洗，避免用力擦拭。若采用經(jīng)肛門切除術(shù)，可遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液濕敷創(chuàng)面。出現(xiàn)肛門墜脹或滲血時(shí)，需及時(shí)告知醫(yī)生。術(shù)后1-2周內(nèi)禁止坐浴或使用衛(wèi)生護(hù)墊。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁食，之后從流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡到低渣半流質(zhì)。2周內(nèi)避免辛辣刺激、高纖維及產(chǎn)氣食物，推薦米湯、蒸蛋羹、嫩豆腐等?；謴?fù)期適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，每日飲水不少于1500毫升。出現(xiàn)腹脹時(shí)應(yīng)減少豆制品攝入。

3、活動(dòng)管理

術(shù)后3天內(nèi)以臥床休息為主，避免久坐或突然起身。1周后可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，2個(gè)月內(nèi)禁止提重物、騎自行車及劇烈運(yùn)動(dòng)?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用手按壓腹部傷口，睡眠時(shí)建議采用側(cè)臥位減輕肛門壓力。

4、藥物使用

遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片預(yù)防感染，使用乳果糖口服溶液保持大便通暢。疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊，便血未止需配合云南白藥膠囊。禁止自行使用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月需進(jìn)行腸鏡復(fù)查確認(rèn)創(chuàng)面愈合情況，6-12個(gè)月后再次復(fù)查排除復(fù)發(fā)。日常監(jiān)測(cè)排便性狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或大量便血應(yīng)立即返院。有家族史者建議每年進(jìn)行糞便隱血檢測(cè)。

術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠?？蛇M(jìn)行提肛訓(xùn)練增強(qiáng)盆底肌功能，每次收縮維持5秒，每日3組。飲食上長(zhǎng)期保持低脂高蛋白原則，限制紅肉及加工肉制品攝入。注意觀察排便習(xí)慣改變，術(shù)后3年內(nèi)每6-12個(gè)月需進(jìn)行腸鏡隨訪，合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于預(yù)防復(fù)發(fā)，推薦每周進(jìn)行150分鐘以上快走或游泳。