玉米須茶具有利尿消腫、輔助降血壓、促進(jìn)消化、抗氧化等功效，適合水腫、高血壓及胃腸功能較弱人群適量飲用。
1、利尿消腫
玉米須茶含鉀鹽和皂苷類成分，能增加尿液排出量，緩解因鹽分?jǐn)z入過多或腎功能輕微異常引起的水腫。長期久坐、妊娠期輕度水腫者可用10-15克干玉米須沸水沖泡代茶飲。
2、輔助降血壓
玉米須中的黃酮類物質(zhì)有助于擴(kuò)張血管，對(duì)原發(fā)性高血壓患者有輔助調(diào)節(jié)作用。建議配合低鹽飲食，每日飲用300-500毫升玉米須茶，避免與降壓藥同服。
3、促進(jìn)消化
玉米須茶能刺激膽汁分泌，改善脂肪消化吸收，適合餐后腹脹人群。其含有的多糖成分可保護(hù)胃黏膜，輕度胃炎患者可搭配陳皮3克一同煎煮。
4、抗氧化
玉米須中的多酚類化合物能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。建議用新鮮玉米須30克與綠茶5克混合沖泡，每周飲用3-4次。
5、調(diào)節(jié)血糖
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示玉米須多糖可能改善胰島素抵抗，但糖尿病患者仍需以藥物治療為主，飲用玉米須茶需監(jiān)測(cè)血糖變化。
飲用玉米須茶時(shí)建議選擇無霉變、無農(nóng)藥殘留的原料，每日用量不超過30克干品。脾胃虛寒者應(yīng)加生姜2片同煮，腎病患者需控制飲用量。出現(xiàn)過敏癥狀如皮膚瘙癢應(yīng)立即停用，長期飲用者每2周需停用3天。玉米須茶不能替代藥物治療，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。