牙痛癥可通過保持口腔清潔、冷敷鎮(zhèn)痛、調整飲食、避免刺激因素、使用藥物緩解等方式護理。牙痛癥通常由齲齒、牙周炎、牙髓炎、智齒冠周炎、牙齒敏感等原因引起。
1、保持口腔清潔
每日使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙兩次，配合牙線或沖牙器清潔牙縫。飯后用溫鹽水漱口有助于減少細菌滋生。牙齦紅腫時可選用氯己定含漱液輔助消炎，但需避免長期使用。護理期間禁止用牙簽等尖銳物剔牙。
2、冷敷鎮(zhèn)痛
急性疼痛時可用冰袋包裹毛巾敷于患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。冷敷能收縮血管減輕神經壓迫，對智齒發(fā)炎或外傷性牙痛效果明顯。注意避免凍傷皮膚，面部有開放性傷口時禁用此法。
3、調整飲食
選擇常溫流質或軟質食物如米粥、蒸蛋、土豆泥，避免過熱過冷及堅硬食物。適量飲用綠茶含有的茶多酚具有抑菌作用。高糖食物會加速齲齒發(fā)展，酸性食物可能加重牙齒敏感，均應暫時避免。
4、避免刺激因素
戒煙戒酒防止黏膜血管收縮影響愈合，暫停咀嚼口香糖等需頻繁咬合的行為。夜間磨牙者可使用硅膠牙墊。寒冷天氣外出建議戴口罩，避免冷空氣直接刺激暴露的牙本質。
5、使用藥物緩解
布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成緩解炎癥性疼痛，對乙酰氨基酚片適用于輕度牙髓炎疼痛。甲硝唑片可針對厭氧菌感染，但須在醫(yī)生指導下使用。局部可用丁硼乳膏涂抹牙齦，樟腦酚液僅限點涂齲洞。
持續(xù)性牙痛超過3天或伴隨面部腫脹、發(fā)熱時需及時就診。日常建議每年進行口腔檢查，使用含氟化物的防敏感牙膏，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙痛應優(yōu)先就醫(yī)，不可自行服用止痛藥物。長期護理需控制每日精制糖攝入量在25克以下，使用巴氏刷牙法維護牙周健康。