女生兩側(cè)腰痛可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎、腰椎間盤突出、腎結(jié)石等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、腰肌勞損
長期久坐或姿勢不良可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為雙側(cè)酸痛且活動后加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，避免提重物。
2、泌尿系統(tǒng)感染
腎盂腎炎等感染可能放射至腰部，伴隨尿頻尿急癥狀。需尿常規(guī)檢查確診，常用藥物包括鹽酸左氧氟沙星片、三金片等。
3、盆腔炎
婦科炎癥可能引發(fā)腰骶部墜痛，伴有異常分泌物。需婦科檢查明確，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、婦科千金片等。
4、腰椎間盤突出
椎間盤壓迫神經(jīng)時疼痛可向兩側(cè)擴(kuò)散，久站加重。需CT/MRI確診，輕癥可用塞來昔布膠囊配合牽引治療。
5、腎結(jié)石
結(jié)石移動時引發(fā)劇烈絞痛，可能向腹股溝放射。超聲檢查可發(fā)現(xiàn)結(jié)石，常用排石顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片對癥處理。
建議避免久坐久站，每1小時起身活動5分鐘；注意腰部保暖，睡眠選擇硬板床；每日飲水不少于1500毫升，減少高嘌呤飲食；急性疼痛發(fā)作時可嘗試側(cè)臥屈膝體位緩解。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，須立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。