鼻炎導(dǎo)致鼻塞可通過鼻腔沖洗、熱敷、藥物治療、避免過敏原、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏、感染、環(huán)境刺激、遺傳、鼻結(jié)構(gòu)異常等因素引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫。每日重復(fù)進行1-2次，操作時保持頭部傾斜避免嗆水。兒童需家長協(xié)助控制水流強度。
2、熱敷
用40℃左右濕毛巾敷于鼻梁及兩側(cè)，每次5-10分鐘。溫?zé)岽碳つ艽龠M局部血液循環(huán)，緩解充血狀態(tài)。注意避免燙傷，嬰幼兒需家長測試溫度。
3、藥物治療
過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片。感染性鼻炎需配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素。用藥期間觀察是否出現(xiàn)鼻腔干燥等不良反應(yīng)。
4、避免過敏原
塵螨過敏者需每周用60℃熱水清洗床品，花粉季節(jié)減少外出。寵物皮屑過敏應(yīng)限制動物接觸空間。建議家長定期用除螨儀清潔兒童臥室。
5、手術(shù)治療
對藥物控制無效的慢性肥厚性鼻炎，可考慮下鼻甲部分切除術(shù)。伴有明顯鼻中隔偏曲者需行鼻中隔成形術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查防止粘連。
日常保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日飲水超過1500毫升有助于稀釋鼻腔分泌物。冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，飲食避免辛辣食物。適當進行游泳等有氧運動可增強鼻腔黏膜抵抗力，但花粉過敏季節(jié)應(yīng)選擇室內(nèi)運動。若鼻塞持續(xù)超過2周或伴隨膿性分泌物、頭痛等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。