鼻炎嚴(yán)重鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫功能紊亂、遺傳等因素引起。
1、生理鹽水沖洗
使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。沖洗時保持頭部傾斜45度，避免嗆咳。每日可重復(fù)進行1-2次，急性發(fā)作期可增加頻次。該方法對過敏性鼻炎和感染性鼻炎均有效。
2、熱蒸汽吸入
將40-45℃熱水倒入容器，加入薄荷或桉樹精油1-2滴，用毛巾覆蓋頭部進行蒸汽吸入。每次持續(xù)10分鐘，每日2次。溫?zé)嵴羝艽龠M黏膜血液循環(huán)，緩解充血狀態(tài)。注意防止?fàn)C傷，兒童需家長監(jiān)督操作。
3、藥物治療
糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥反應(yīng)，鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑能阻斷組胺作用，氯雷他定片適用于全身性抗過敏治療。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期連續(xù)使用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。
4、免疫調(diào)節(jié)
對于塵螨等明確過敏原導(dǎo)致的頑固性鼻炎，可考慮脫敏治療。療程通常持續(xù)3-5年，通過逐漸增加過敏原提取物濃度，幫助機體建立免疫耐受。治療期間需定期監(jiān)測免疫指標(biāo)。
5、手術(shù)治療
經(jīng)鼻內(nèi)鏡下行下鼻甲部分切除術(shù)或鼻中隔偏曲矯正術(shù)，適用于藥物治療無效的結(jié)構(gòu)性鼻炎。術(shù)后需配合鼻腔沖洗和抗感染治療，恢復(fù)期約2-4周。手術(shù)不能根治過敏性鼻炎，仍需配合環(huán)境控制。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品，避免接觸花粉、動物皮屑等過敏原。飲食上增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入，如獼猴桃、深海魚等。適度進行有氧運動改善鼻腔血液循環(huán)，但霧霾天需減少戶外活動。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性分泌物等感染征象時需及時就醫(yī)。